感慨每个人都不容易的句子(1)
1、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。
2、要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律；要让他们养成自律意识，对安全感产生信任，父母必须以身作则。这些心灵财富，来自父母表里如一爱，来自父母持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。假如这些礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过获得礼物的过程，必然是一场更为艰辛的奋斗，通常要经过一生的鏖战，而且常常以失败告终。?>
3、人生就像不停在用铅笔，开始很尖，但慢慢地就磨圆了，不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。其实，生活只有三件事，自己的事，别人的事和老天爷的事，你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关。
4、每个人都有历史，你也有，我也有，我们再遇见对方之前，都有自我的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了此刻的你和我。我们遇见相爱，我们能改变的仅有将来。此刻的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在我们的手心里。
5、生活中不是所有事我们都能左右，所以我们要放平心态，拿不起，我们就放下，想不开，就换一种思维方式，人生不易，珍惜当下才是正确选择。生活的苦，学会吃，生活的泪，学会擦，生活的重任，学会扛，忘不掉的，还没愈合的，交给时间，时间能治愈一切。
6、最完美的生活方式，不是躺在床上的睡到自然醒无需工作，也不是坐在家里的无所事事有佣人服侍，更不是走在街上随意购物！而是和一群志同道合的人，一齐奔跑在梦想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。和一群有梦想的人一齐奔跑，一齐实现精彩人生，就是最完美的生活。
7、每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知。
8、这世上，没谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人却在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放下是命运最糟的堕落。只要学会孤独地静守，以及优雅地放手，命运终不致让你囊中空涩。走过的路，别多问是非，那仅是固化的回忆；前方路尽，莫固执涉险，也许转个弯，就能看见整个的明天。
9、工作压力，不过事情多关系杂危险大任务急，生活压力，不过没钱穿衣拌嘴夫妻爸妈子女意见不齐，常安排，常沟通，多整理，多团聚，有空多理理，压力远远的。
10、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。人生过程中，一个字：累。想要的得不到，得到的非已愿，看别人得到的容易，轮到自我却收获寥稀，经常是身心俱疲；人生到最终，一个字：淡。再好的东西，终是要失去；经历的沧桑，只能帮我们修炼一颗淡泊而无恙的心。
11、时光匆匆，岁月无情，和发小同学在一起，让我觉得生活不容易，生活很艰难；每个人都变了，找不到原来的模样；每个人都变了，不再那么单纯。
12、转眼，今年已经过去三分之一了。你离新年初定下的小目标，是否更近了一步？还是仍在叹息时光匆匆一事无成？用一天时间清理内心，大声说出年底前要达到的目标，然后全力出发吧！只要行动就不晚！
13、不要因为走得太远，就忘了自己为什么出发。不要在生活中寻找你要的东西，要努力感受生活中到底发生了什么。我们熟悉我们的生活，就像熟悉我们的指纹一样，我们知道它的存在，但我们更好奇它为什么存在。
14、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。
15、应对生活，每个人都过得不容易。太阳升起，就要拼了力气的去争取；深夜无眠，还要想着明天怎样继续。肩上的压力，是生存的难题；心中的压抑，又是不能说的委屈。生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其实谁都不容易！
16、压力是躲不掉的。一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要。武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。
17、每个人都喜欢自主。但如果你在他人对你说了句什么后就大发脾气，你就是正在把自主权付托了予他；慢慢地，除了你自我外，每一个人都成为你心的主人。如果你向往自主的话，先去学懂主宰自我的心。
18、那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩软弱偷懒不尽力争取的场景。所以，尽力去做就好了，不要跟自我妥协。做应当做的事情，做好该做的事情。
19、人的天性虽然是隐而不露的，但却很难被压抑，更很少能完全根绝。即使勉强施压抑，只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。
20、人生好比一条曲曲折折的道路，一路行来，有时风光明媚，有时崎岖惊险。我们经常把横阻在眼前的山、水，比喻为人生的困境；其实，就是攀上人生的巅峰后，也需要峰回路转，才能再开拓新的天地，否则，一味地自满、自傲，只有爬得越高，摔得越重。
21、青春，有嬉笑声与哭泣声夹杂的年华，青春的少年是蓝天中翱翔的幼鹰，虽然没有完全长大，有些稚气，有些懵懂，脱不开父母的双手却极力想去找寻属于自我的一片天空，为的是一时的活力，为的是一种独自翱翔的感觉！
22、你总觉得你是不幸的，总觉得老天爷对你不公平，但其实你并没有那么特别，老天爷并没有总是针对你，放眼望去，每个人都不容易，都在努力的生活。
23、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。
24、看了那个母亲其他微博，又是单亲妈妈又是没有太多工作能力，也就是勉强维持生活，女儿又被这样糟践了，现在连看个病都是借钱。太苦了，人生怎么能这么苦啊。
25、别等到不堪回首，才知道时光的脆弱，它充其量就是几次选择，几回折腾，几番辜负，几许叹息。时光若虚度，多情又奈何江河因积其小，终成浩荡；旅者不弃跬步，故致千里。世间万千魂灵，皆似尘埃游移，不如只争朝夕，诸事不求来生。
26、生活就应当是这样，每个角落都有温馨，每个页码都记载着甜蜜的回忆。打开岁月的画卷，你是否会记起:除夕夜，家人围坐一桌，吃着热腾腾的饺子时，洋溢出幸福的表情你是否会记起，中秋佳节，皎洁的月光在夜间泄露，耳边阵阵昆虫鸣叫时，家人在院子里话家常吃月饼，优哉游哉乐哉乐哉的画面
27、风铃又响了起来，我心中已坦淡，心灵仿佛被洗礼过，我笑了。平淡是美的，热闹也是美的。平淡能使人反省，能让人感悟热闹中的点点滴滴；热闹能让人欢乐，能让人不至窒息于那平淡中。平淡与热闹应共存，电脑前的你认为呢
28、生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。
29、每个人的经历或者心路历程写下来都是一部大作的，所以，其实每个人生活的都不容易的，那，我只希望你每天开开心心的就好了，快乐才是生活的真谛的。
30、千万不要把自我的软弱展现给别人看；千万不要把自我的狼狈述说给别人听。因为没有人多少人会觉的你很可怜而同情你，只会觉得你很无能很没用。什么事情都要学会自我一个人承担，因为没有人多少人会帮你。什么事情都要学会自我一个人坚强，因为凡事都靠自我。
31、生活中，每个人都有自己的难处，只不过有的人不容易被发觉罢了。处理好与人的关系主要在于你能否做到：看人长处、帮人难处、记人好处。
32、有时，总觉得时间不够用，却又不知它去了哪里，日子总是如此不好不坏。成熟的人生，不是肆意假想如果，而是坦然应对结果。经历的人与事，俱难重来，莽撞让人懊悔一阵子，怯懦让人追悔一辈子。时光好不经用，青春不逮，暮年又至，唯余几多红尘嗟叹。用淡然看透俗事，用遗忘解脱往事，用沉默诉说心事。
33、对世事的认识和生活的压力，让他们无法再激情万丈，他们的内心里充满了困惑和无奈，时光之刀开始剥去他们那层桃红滋润和青春光滑的肤色，肃穆萧然，茅草四起，蓬头垢面，衣裳不整。
34、人世沧桑，要为自我留一点空白，留一段风轻云淡的寂寞。寂寞能够让一个人脆弱，也能够使一个人坚强；寂寞能够造就一个人，也能够毁灭一个人。
35、生命中的考验常有，不要把挫折归罪到命运。只要意志坚定，就会收获满满；但若软弱可欺，就会悲惨连连。想要幸福生活，必须让自己坚强自信。
36、时光流深，再好的终要被遗忘，坏的不开心的也会被遗弃在角落里，再悲伤亦可是是浮梦一场。此刻能做的，是找一个静静的地方，让自我静心思考，明白该如何做，才能够不让珍惜的东西，重要的人再次失去，明白该如何做才能吸取经验，吸取力量，继续坚定的前行，寻找喜欢的东西，去做正确的.事。
37、人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人，对于心灵，都是一次历练。
38、我们的一切烦恼都源于欲望，因为人的欲望是无限的，而能得到满足的欲望是有限的，所以一生烦恼不断。减少烦恼的秘诀是适当限制自我如蚁的欲望，解救被功利之魔绑架的灵魂。切记：不要做自我心灵的绑架者！
39、尘世间有多少人来人往，就有多少擦肩而过和多少刻骨铭心，或许生命的美好，就在于相遇与别离间留下的岁月的痕迹，你眉间不悔的笑意，便是我经年写下最美的一笔。所有经历都是岁月的恩赐，如若遇见，不问是缘是劫，浅浅遇，深深藏，彼此安好，便是晴天…
40、面对生活，每个人都过得不容易。太阳升起，就要拼了力气的去争取；深夜无眠，还要想着明天怎么继续。肩上的压力，是生存的难题；心中的压抑，又是不能说的委屈。生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其实谁都不容易！
41、学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，更好的上路。
42、人的一路过来，总不是想象中的那么好，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。
43、比别人多一点努力，你就会多一份成绩，比别人多一点志气，你就会多一份出息，比别人多一份坚持，你就会夺取胜利，比别人多一点执着，你就会创造奇迹。所以，没有理由，必须努力。
44、人生要学会储蓄。你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存友谊，就无法支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成长。想要取之不尽的幸福，要储蓄感恩和付出。
45、此生不长，唯有珍爱，人生的路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的欢乐不在于占有什么，而在于追求的过程。
感慨每个人都不容易的句子(2)
1、20从那以来在工作上遗忘帮助无奈，无奈也帮助遗忘。但是遗忘和无奈很少一起出去玩，因为绝情对无奈的看管，我们在一起的时间就是在上班的时间。即使这样遗忘和无奈也是很开心。
2、我这种年纪了，不想期待什么惊天动地的爱情了不想绞尽脑汁的让对方开心给对方惊喜了，现在只想跟谁在一起舒坦就跟谁在一起，生活本来就已经够苦了，现在只想让自己开心。
3、世界上有很多我们拼尽全力都得不到的东西，用手去摘星星，肯定是做梦了，虽然看上去很亮的，其实离着我们十分远，并且每个都是一个星球，比你都大多了，还有的就是明明异常喜欢一个人，可是却得不到，就是这么残忍。当两个人错过之后，就很难再次相遇了。
4、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己的国王，至高无上！加油！
5、有些冷，有些凉，心中有些无奈，我一个人走在黑夜中，有些颤抖，身体瑟缩着，新也在抖动着，我看不清前方的路，何去何从，感觉迷茫，胸口有些闷，我环视了一下周围，无人的街头显得冷清，感到整个世界都要将我放下。脚步彷徨之间，泪早已滴下……
6、人的一生哪有容易，每个人都是不容易的，为了自己的人生而拼搏着，为了自己的未来而努力着！每个人都是不容易的，每个人的人生也是不容易的，他们都有各自的方向，为了自己的方向，为了自己的目标而努力向前！环卫工每天早上起床为我们打扫干净的街道，建筑工人每天在楼盘之间大汗淋漓的工作，每个人都不容易，他们也是不容易的！
7、走累了时，莫要太哀叹，要知道经受了劳累，才知道坚强与珍惜，心存美好，则无可恼之事，心存善良，则无可恨之人，心若简单，世间纷扰皆成空。
8、咱们都是这样的人：应对压力，咱们本能地选取顺从，正因咱们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
9、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
10、生活是一种平淡的积淀，也是一种悲伤后的思索，多少伤才算多，多少才算够，生活的烦恼犹如摁下葫芦起来瓢，其实没什么，恰如这幽幽禅河不尽灯。哎呀，上一回电视多不容易啊，还来搅我的局，你认错人了，我不是唐僧，自从大唐取完经，你不是已经回花果山了吗，你想你师父，能够去大唐啊。别烦我。
11、世上人心的冷暖，总是一直变幻无常，熟悉的陌生了，陌生的走远了，人在情在，人走茶凉；落叶知秋，落难知友。其实，人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全凭一寸真；世界上真的没有什么是永恒，珍惜当下所拥有的，过好属于自己的每分每秒，因为你不知道下一秒是否还属于你。人生不易，且行且珍惜。
12、生活坏到必须程度就会好起来，因为它无法更坏。成熟的最大好处是：以前得不到的，此刻不想要了。好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，感动过。
13、我对培养张玮感到很大压力，接下来的对战给他选歌比给其他的学员还难选，正因他不只是会唱，还要展现他在舞台上的魅力，这样的歌你们帮我选吧――著名女歌手那英
14、古语云：易有三训，一训简易，二训变易，三训不易，易与天地准，之于常识，不也是如此吗我们生活在常识中，春暖花开秋高气爽，我们不假思索地运用它们，是为简易；同一事物不一样时刻有不一样的表现，变化无穷，是为变易；常识由生活而来，经久适用，是为不易。故庄子云：道在便溺。因常识，于生活，我们泰然。
15、亲人们相聚在一起，说着人生的风雨，讲着难过与伤悲，感觉到多么的酸楚；因为人生不易，所以每一个人都走得比较艰辛，走得非常的不容易。
16、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有；因为从来没有一种坚持会被辜负。坚持，终将美好！
17、透过批评的眼睛看，世界充满了有缺陷过失的人；透过傲慢的眼睛看，这世界充满了低贱愚痴的人；透过智慧的眼睛看，你会发现原来每一个人都有值得你尊重及学习的地方。
18、总有一天我们的棱角都会被世界磨平，会拔掉身上的刺，会学着对讨厌的人微笑，会变成一个不动声色的人。我学会了不再太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。
19、你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若是痛苦，快乐便是天堂。你若孤独，爱情便是天堂。你若被困，远方便是天堂。总之，没有其中一样，断然不会有另一样的。天堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。失败者走过了九十九，成功者只走过了一。
20、生活其实真的不容易，只在一念之间，不要总以为男人能做的事情，我们女人做不了，没有那么绝对的，靠自己双手挣的钱，拿起来实在，花起来心安。
21、为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。那是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀。一个人得意时候，戒得了骄纵，失意时候，便不易沮丧。打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。
22、有时真的觉得很累，身不由已的感觉，只有亲身经历了才会知道，生活本身就有很多无奈，但生活也有很多想不到的东西，是好也罢，坏也罢，总是让人有所期待。
23、一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界。这句话里包含着深刻的智慧。很多的时候，独立意味着完整地承担必要的责任；能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。
24、我以为，一个人在胸中抹煞可信和不可信的界限，多是正因生活中巨大的压力。走投无路的人就容易迷信，而且是什么都信。虽然原因让人同情，但放下理性总是软弱的行径。
25、不必去太纠结于当下，也是不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，你的眼前的风景已是跟从前的那个不一样了。去吃别人所不能吃的甜，忍别人所不能忍的气，去做他人所不能做的事，也就是能享授别人不能享受的所有。
26、没有十全十美的故事，如同没有彻头彻尾的绝望。真正的成功，不是来自别人的认可和评价，而是由自我满足带来的宁静平和的心态，如果你在你自己力所能及的范围内，尽了最大的努力来改进你的现状，那这就是你最大的成功。
27、每个人的指纹在妈妈肚子里就已经形成了。由于每个胎儿的遗传基因不同，所以每个人的指纹也就不一样了。世界上没有两个指纹完全相同的人。
28、遇到挫折的时候，不要消极对待，要积极对待，一定要心宽，做到心宽不容易的。越消沉越就站不起身来。人生不要有太多计较，要向前走，要相信一年比一年好。
29、你不能无所事事的坐等人生带给你一切，你必须得自己努力争取。曾经的岁月已悠然遁去;渐行渐远;那么，又何苦为难自己，后退一步，让离开的离开，一切也会柳暗花明。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
30、时光匆匆，请您放慢脚步，仰头看看漂浮着闲云的天空;流水淙淙，请您放慢脚步，俯身欣赏水底的游鱼、倒影;风尘仆仆，请您放慢脚步，把前进的方向看清。
31、在所有人都进步的时代，我却一直在倒退。有时很着急，希望自己快点成熟起来。但如果可以，我愿意一直这样幼稚下去，傻下去。想肆无忌惮的，在我爱的人爱我的人面前，表现出真实的一面，永远不用承受大人的压力，永永远远都不要长大。
32、一个人总不能，明明要的是云中漫步，却又害怕跌落如泥；又或者明明是求细水长流，却又埋怨没有烟花四射。诸如此类，只能重新投胎才能换一个结局吧。最好的人生，无非是所求亦是所需。然大多数人面临的结局只能选其一，这才是真正用得着智慧的地方。
33、是谁的琴声，如此凄凉，低调的音，缓慢的节奏，仿佛正诉说着什么。音低调得略微有些抖动，听起来似乎心也有些抖动，我感觉到一种压抑的沉闷气息，是否已凝结在这空气中……
34、人生的路，就是一场从生到死的跋涉与攀登，路难，事难，做人更难。其间，好人难做，恶人不能做。做一个好人，会承受心灵的压力，告诉自己，尽善尽美，赢得社会的赞誉，难在放弃。做一个恶人，要顶住良心的谴责，社会的唾弃，承受内外的夹击，把人生的一切毁去。
35、有些人，注定是等待别人的，有些人，注定是被人等的。一件事，再完美，你做不到，也要放下；一个人，再留恋，不属于你，也要离开。每个人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫过于一杯水一块面包一张床，还有一双无论风雨，都和你十指相扣的手。
36、为人处事，忌以自我为重。心态难平，浮躁太甚，总想一口吃成胖子，过分追求速度效率，终是欲速而不达；生理难调，生活太杂，不拒百色烟火，不敌百般诱惑。如何让欲望减肥，让心态瘦身，让生活简单，才算是治已上策。
37、在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。有时候，我们连对自我真诚都做不到。所以，无需苛责别人，人性本就复杂奇怪。
38、晚上想起来以前的某些事就会觉得如果当时我换一个方式做我现在人生是不是早就已经不同了。看了许多鸡汤文都改变不了我一直回头看的想法。
39、人在年轻的时候，总是憧憬的以为，生活可以过成琴棋书画诗酒花，到后来才发现，终是逃不过柴米油盐酱醋茶。最是烟火味，抚慰凡人心。生活不容易，却是多滋味，越是简单过，越是得快乐?
40、生命，就是一个苦乐相间的过程，既要伤心，也有欢笑，追逐的过程中，免不了遭遇伤心，刺激心灵，使我们痛不欲生，感叹生活这样无情，这样悲情，其实，生命的构成，除了伤心，还有欢欣，欢欣一直存放在我们心中，只是我们不常使用，倍感了生活的伤心，回望走过的历程，没有一点欢欣，我们怎能走到现在。
41、狂风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你能够回首，但无法回转，一切遇到的诀别的拥有的失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。
42、生活中，我们常常抱怨自我生不逢时，怀才不遇，并感叹上苍的不公，名利与自我无份，富贵与自我无缘，却对自我的拥有视而不见。其实，一个人能够来到这个世界就是一种福气。
43、带有一种明亮的光，每当深夜来临，是它陪伴着你，如此默默无闻。它是平凡的，外表华丽与否，那都是一样的，珍珠点缀，水晶加饰的灯它只能用以装饰，来满足人们的虚荣心，比起这，普普通通的日光灯是幸运的，因为它照明的本性没有改变，如同生活中的一部分人平平凡凡却实实在在。
44、爱情热烈而浪漫时，什么事看起来都简单且容易，可是一旦稍微冷静下来仔细思考，其中的困难矛盾就会浮出水面。我恐惧不仅仅是因为自己的男人有可能被抢夺而走，我更恐惧生活变得我难以招架。
45、生命中许多的错失，是因为我们不坚持不努力不挽留，然后欺骗自我说一切都是命运。这一生，至少该有一次，为了某个人而忘却自我，不求同行与拥有，只为在最美的年华里相遇；至少该有一次，为了某件事而不计后果，有些错误与遗憾，亦是我们成长中的美丽。
感慨每个人都不容易的句子(3)
1、竞争无所不在，压力也无处不存。只要你有所作为，只要别人对你有期望，你就会有压力，就要去竞争。有了压力，才会有动力。你就会进步！
2、2019年已经过去了1/3，你是否仍在一边抱怨时间过得太快，一边又把日子过得漫不经心。试着花一分钟读首诗，花一小时做饭、跑步，花一天大扫除、看展览或演出……当你愿意行动起来时，接下来的每一天，你都是一个全新的自己。