对于心情压抑，我们要根据压抑的源头来进行干预，比如说是是否因为最近有重要的考试或者面试等等。解决压抑烦恼最直接的方式是发泄出来。今天小编整理了心情压抑烦恼的说说_心情压抑不开心的文案供大家参考，一起来看看吧！
心情压抑烦恼的说说1、漆黑的夜静的能听到自己的呼吸声，委屈的泪水不再继续，心灵已经慢慢的平静了下来。虽然解决不了根本问题，但总算是舒了一口气，痛苦委屈的一天又要过去了，心累压抑的一天在凌晨到来之时也已经完全消失掉了。
2、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手！
3、微笑，掩饰着鲜为人知的悲伤。
4、做最美的自己 只为与你倾心相遇
5、不要拿一个人的往事去怀疑一个人的本质
6、爱过应该变得成熟 和平的分手应该是种收获
7、离开真的是一件挺让人难受的事
8、说好了不再见，可是还是压抑不住内心一直在想着你
9、一个人，总爱抬头仰望天空，压抑着情绪，让泪往心里流。
10、亲爱的自己 你实在不必厚着脸皮壮着胆子耐着性子攒着劲儿去取悦一个不可能的人 千万不要浪费了自己的真心
11、我还在逞强说着谎 也没能力遮挡你去的方向
12、黑色的天空、散发着诡异的气息、伤感的句子空气中弥漫着压抑的感觉、那感觉、让人窒息。
13、幸福的泪水几欲涌出，可是我压抑住了，不要让这咸咸的泪打湿了我今生的甜蜜，自从有了焱，我几乎忘记了所有的痛苦与悲伤，只想快乐笼罩着我们！
14、只是怕这世间，除了我之外，再也无人会依他。---殿前欢《一受封疆》
15、可能，遇到对的你，就想把压抑在心底话语，全部诉说；可能，遇到对的你，希望你来安抚我的心，那会舒心；可能，遇到对的你，我想把我心底话对你说，让你懂我一切的一切，是因为遇见你。
16、四的阳光和耀眼的你太过奢侈，我一定是不能同时享有。所以 天气渐舒适，我也慢慢失去你。
17、.不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。
18、以前的不在回来，从前的全部忘记，心痛过，伤心过，流泪过，快乐伴随这哭声消失，快乐变成美好的好的回忆，心痛过后，伤感过后，坠落过后，依然会让压抑的心情冲动到极点，可是眼泪是不会带走任何东西的，但眼泪划过嘴角的时候我不愿意品尝，但我是真的心里很痛！是那种心被撕裂的痛。
19、捂住胸口告诉自己，那里曾经住过他
20、可是你不懂，躯壳也会心痛。
21、不拖手或者都可堪称热恋一拖手比咳嗽更短
22、落花有意，可惜流水无情！单恋，即所谓的单相思，更是折磨人，伤害人。对于你所爱的人，因为她不爱你，所以你只能远远地欣赏她的倩影。心中即便有万千爱的宣言，也只能埋藏在内心深处，苦苦地压抑。越是痴痴地爱，越是深深地痛！
23、那些往常的子 你的好脾气 你会唱歌给我听 你会温柔说陪我 如今收得比夏天的雨还着急
24、真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出；假话如同台词，常常要背熟了再说。
25、This kind of weather is very depressingx. 这样的天气真令人压抑。
心情压抑不开心的文案1、不敢再奢望你的好，不敢再期待你的爱。
2、只不过是压抑太久总是找不到突破口
3、多么悲哀，我永远也不能把握你的方向。
4、真话就像是咳嗽，很多都是在压抑不住的时候泉涌而出。
5、会走的都不是对的 友情爱情都是这样 这个时候 你应该重新去遇见更好的
6、不断的失误，最后累积成为错误。错误的气息一点一滴的压抑着我们，导致我们草木皆兵 有人说，浪漫没用，其实浪漫是一个测验，如果连费心思为对方营造浪漫的心都没有，那么，若多的信誓旦旦又有几条可信？
7、一个人只要想法愿意改变，事情就有转机，改变的意念会愈强，胜算就愈大。一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，那么也就会拥有创意人生。
8、深夜里重播的旧黑白片 想启示我什么人生真言 我都感激
9、我最怕因为钱的事情看清一个所谓的好朋友
10、自己努力得到的幸福，才是真正的幸福
11、最近好认真，认真的笑，认真的玩，认真的一个人难过。
12、心情在换季、人物在变化，压抑自己，在雨的离开，风的追求，尽情旁观
13、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。永远不要被少数人所利用。相信自己比依赖别人重要。用尽心机不如静心做事。 陈道明
14、我守护坚如泡沫的梦想，悲伤却早已潜伏而来。
15、我想有一天会耗尽所有对你的喜欢与爱
16、[什么东西时间长了他总会枯萎总会变质.]
17、你不必压抑，我的笑她无法代替。
18、大概是因为你不喜欢我而我姓什么都没有用
19、我的脾气，赶走了许多人，就连他也离开了我
20、一个人的世界，日出日落依然，只是少了吵闹，少了喧嚣。街上来来往往着形形色色的行人，匆匆一个擦肩，依然陌生，旧城停泊着太多的回忆，远望逐渐消散的青春，看着慢慢远去的故人，猛然间有什么重量压抑在心中，久久徘徊。
21、我在你身上犯过两个错一开始是信以为自己会是无可替代的，再后来又误以为能有人可以替代你.
22、不属于自己的心动，就像上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天
23、要相信世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌的人群，他一一走过他们，走向你。他一定会找到你，你要等。《小时代》
24、生命，每个人只有一次，或长或短，生活，每个人都在继续，或悲或欢；人生，每个人都在旅途，或起或伏。压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。俯身去做事，用心去做人。
25、我没那种一难受就有人心疼的命。
心情压抑不开心的说说一、如果可以，我想重新认识你，从我叫什么名字开始，然后在以后的故事里，我绝对不会爱上你。
二、生活就是这样，又难过又难说。
三、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情、有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
四、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
五、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
六、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过;世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
七、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变得还不起。又会把很多对不起，变成来不及。
八、爱你的人，就是你只会做个泡面都觉得你能干，不爱你的人，哪怕你会做满汉全席，他也只会不以为然，全是应该。
九、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
十、后来我发现，原来真的会有两个人，互相喜欢，互相惦念，互相忘不掉，却没有在一起。
十一、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。
十二、感情，最让人痛苦的，不是喜欢你的人出轨了，也不是爱你的人背叛了你，而是所有的期待都变成了等待;而是所有的期望都变成了失望。
十三、只有在熬夜的时候，在全世界漆黑得只剩下一盏台灯，一部手机的时候，这个世界才肯对我施以温柔。
十四、若是喜欢你，即便你都是缺点。我也喜欢、若是不喜欢你，就算你做的再好。我还是不喜欢。
十五、就算彼此都觉得走了很久，做了很多事，给了很多感动，可是我明白，不管我再怎么想努力，最后想起来波澜不惊的人是你，而还没说话眼眶就湿润的人是我。
十六、谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远;谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。
十七、你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。
十八、后来有的人学会了撒谎不脸红，有的人学会了冷漠的微笑，有的人再也不熬夜，有的人狠心剪掉长发。他们都是回不去的人，这世上重来这两个字，从来都是骗人的。
十九、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
二十、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得——是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。
二十一、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人
二十二、不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情。
二十三、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
二十四、我最特么讨厌的一种人就是擅长阿谀奉承精通花言巧语的人，因为跟他们呆在一起会显得老子很不懂做人。
二十五、让人难堪的玩笑不要开，让人反感的事不要做，懂得适可而止才不讨人厌。
二十六、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。
二十七、到最后你一定会明白，放弃一个不爱你的人其实并不值得难过，得不到的付出就应该适可而止。
二十八、什么都在变，不必感慨从前。
二十九、都会过去的 烦躁的心情 孤独的生活 还有努力也没用的事
三十、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。
三十一、生命太短，没留时间给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。
三十二、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。
三十三、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
三十四、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
三十五、走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
三十六、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
三十七、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。
三十八、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。
三十九、多少难熬的我都熬过去了， 如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐。
四十、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。