我要开始减肥的说说(1)
1、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
2、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
3、因此我们特地发起这次话题活动，护肤、减脂、塑形……连续5天，每天一个美丽专场，场场标配：专家科普+大牌好礼，让你收获靠谱的变美知识以外，还能礼品拿到手软！?>
4、适当的控制食量是可以帮助减肥的，因为减肥的关键在于热量的摄入小于热量的吸收。如果你吃的少了，热量的摄入就会减少，每天吃下的食物能够抵消身体的消耗，这时候没有热量的存储，脂肪就会没有机会长起来。长期以往，人是会慢慢消瘦下来的。但是问题的关键是可以吃得少，但是不能不吃。完全的节食，完全的不吃是不能减肥的。或许一开始，你还可以减掉几斤，甚至是几十斤的重量，但是时间一长，这一招就不好使了。
5、看自己以前的照片，才发现自己胖了这么多，脸胳膊尤其是臀腿，我要认真减肥了。
6、有氧运动过程虽然很但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
7、如果你想通过有氧运动减肥，你必须早起，否则它将是无用的，甚至会导致体重增加。
8、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。
9、总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。
10、我这体质……认真做运动就是瘦不下来…反而不在意+少吃……就瘦下来了……就在刚刚…体重创造了历史新低……
11、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。
13、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
14、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
15、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
16、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
17、当我说从今天开始我将停止吃肉并减肥时，我的家人没有人相信我。
18、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
19、你要照顾好自己、不要为了减肥不吃饭不要为了玩耍熬夜通宵不要为了偷懒赖床睡觉、你不爱我先走了
20、经过了第一阶段的循序渐进法，系统严格的饮食规划并没有让我很痛苦，因为我的生活状态健康了，我的口味变淡了，更重要的是，我的胃口变小了！这就是我为什么推荐第一阶段慢热期的原因！
21、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”“大象就是吃这些才长成那样的..”
22、想想当年那个苗条的你，再看看现在胖成水桶的你，你还有什么理由不减肥。亲爱的小胖子，减肥吧，努力地减肥吧！
23、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
24、乐天我喜欢每天早上打卡哈哈。昨晚看电视剧看high了，十一点半才想起来没做运动，略挣扎了一下，心想反正就十分钟后就做了，这要是其他的什么运动说不定我就放弃了。昨晚吃完饭出去散步了好久，我朋友都说我转性了哈哈，昨天早上今早2！我都震惊了！不过晚上回来还是涨了很多我也不介意，减肥是个长期的过程嘛。其实我最喜欢你的一句话是“只要你看到了低的数字，你只会看见更低的”乐天么么哒
25、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我
26、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
27、不是自己不自信，而是肥胖太油腻，一旦坚持减下去，世界应你而美丽!
28、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
29、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
30、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
31、正在减肥的朋友，记住一句话：除了吃苦，剩下的你没必要比别人吃的多！
32、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！
33、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，那么我该怎么过活。
34、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
35、有没有时常觉得不知不觉又把一个月吃过去了，然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、其实端正心态、咬咬牙，几个月也就过去了！
36、姑娘真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌弃你胖更不允许你瞎减肥的人是那个不让你生理期着凉
37、家里没有基本的活动，体重增加很多，接近历史新高。从今天开始，控制你的饮食，开始减肥。
38、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
39、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡……
40、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
我要开始减肥的说说(2)
1、瘦子在叫嚣着减肥,学霸在抱怨自己又考砸了,土豪在皱着眉头哭穷,.生活就这样虚伪
2、我再也受不了我那吃货闺蜜了，她居然想把我那个小核桃的手链，敲碎吃了。
3、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
4、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍，不要问我怎么忍，就是不要去吃。
5、肥胖不是给被人多一个嘲笑你的理由，而是给自己一个变得更好的机会。
6、我的理想世界：钞票长在树上，房子自动打扫，天气永远美好，要减肥就吃雪糕。
7、你看到瘦子在叫嚣着减肥,学霸在抱怨自己又考砸了,土豪在皱着眉头哭穷,女神在发微博炫耀自己
8、第一年不建议减肥，因为宝宝一岁前母乳是他的主食。同时也不建议大吃大喝。宝宝一岁后如果还在母乳，可以利用母乳帮助你更快速的减肥，毕竟母乳会消耗不少大卡呢！
9、减肥过程中是会有些煎熬，但是瘦下来就会觉得一切都是值得的！
10、从今天开始，我要减肥，因为这个特殊时期，不能出去锻炼，所以我要控制饮食，祝我成功。
11、女孩子要保持身材苗条，要漂亮，要安静优秀才能得到那些远离你和自己曾经认为奢侈都得不到的东西。
12、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
13、减肥真的好痛苦啊真的好饿啊为什么没有给我一个吃啥都不长胖的身子啊太惨了
14、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为最好的自己。
15、戒糖好痛苦总想吃点喝点甜的突然就体会到了减肥的人看什么都不能吃的感觉
16、我们女人都要**漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的美丽，趁现在年轻点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖励你！减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放不下，就一口气完成吧。
17、我们一直怀着感恩的心陪你们一起变美，陪着你们一起走到美丽的彼岸，让你们营养更加均衡，更加全面，也更健康。
18、管住嘴，迈开腿一定是最重要的，所以，这基本上是一个生活方式的问题，无论什么季节，都尽量不要按照“走向肥胖”的生活方式去生活，这是需要我们注意的。
19、还想吃广式点心牛蛙煲鲜芋仙杨枝甘露冰冰茶人生一串哥老官寿喜锅部队锅………啊啊啊啊啊啊减肥好痛苦我再也不能快乐了
20、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
21、如果你胖，谈个恋爱，被对象挑，逛个商场，被衣服挑，拍个照片，被镜头挑，找个工作，被老板挑。希望你瘦下来，去挑自己喜欢的东西。
22、还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？”
23、为什么要把饮食放在最后，因为管住嘴是最难的，而恰恰是减肥的核心。
24、隔壁那小子终于发誓要减肥了，毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。”
25、瘦在叫嚣着减肥,学霸在抱怨自己又考砸了,土豪在皱着眉头穷,.生活就是这样虚伪
26、减肥中...第一天：不能吃!第二天：一定不能吃!第三天：唉，吃点吧，自己的身子第三天：唉，不减了
27、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
28、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
29、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
30、每个胖子大概都会有两个月一次的频率跟大家宣布，我要开始减肥了！接下去会规划自己的生活，不吃晚饭，每天跑步30分钟。
31、吃?你有资格吃么?你有脸吃么?你不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
32、我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以事实上，千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦需要的联系我哦，请亲点击好评吧谢谢
33、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
34、我可能得减肥，各种各样的体重。为什么可以减肥？因为减肥是可能的，毕竟，这可能会更大。
35、肥胖的女孩儿为什么一定要努力，想想曾经因为胖而得到的外号吧，减肥这件事还是不能放弃。
36、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。
37、77、你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
38、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
39、心里喊着要减肥,吃多说不胖,明天照样接着吃,每天都说再一个,多这一个不会胖.您确定体重不增只减?
40、不要老想着你每天绝食为了减肥，什么都不要想，就不吃就好了。饿的时候去睡觉，找人聊天，或者畅想自己瘦了以后的样子，多看看模特的图片。
我要开始减肥的说说(3)
1、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
2、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
3、大家要记得，不要因为减肥影响工作，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
4、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
5、瘦下来了一些之后偶尔盘腿坐椅子上玩手机一抬头看到镜子里变得清楚的面部线条收获了好多快乐
6、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
7、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪
8、就这样，练着练着，他们就练出了不一样的体型，生活也变得跟以前不一样了，更加积极，更有朝气！
9、30岁之后，人体的基础代谢会逐渐降低，也就是即使你维持原来的活动量和饮食量，你每天消耗的热量也会逐渐减少，更易发胖。
10、大S是一天一香蕉3个星期。所以你看，就是要忍。为什么比人能你就不可以？
11、在吵着要减肥的这段时间里，如果你不是瘦而是胖，就不要梦想自由饮食。
12、好想吃奥利奥冰淇淋蛋糕海盐芝士酸奶冰淇淋火锅串串烤肉为什么要减肥好痛苦但我要keep住我马上就是最辣的靓女
13、你会很漂亮的！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！
14、再惊天动地的山盟海誓都抵不上不离不弃的陪伴相守，再刻骨铭心的爱恋都不如柴米油盐平实的幸福。
15、想成为胖子中的圣人吗，想成为胖子中的精英吗，那么，没别的，两个字：减肥。
16、这一天,你看到瘦子在叫嚣着减肥,学霸在抱怨自己又考砸了,土豪在皱着眉头哭穷,女神在发微博说
17、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
18、我好菜我好菜，工作工作干不好，学习学习学不明白，减肥减肥减不下来，毁灭吧，累了。
19、谁规定了必须要锥子脸瘦成白骨精才是美女亲爱的女孩你的肉肉脸也很可爱有一句话说得好微胖是最好的身材减肥
20、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
21、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽!
22、减肥是件痛苦的事，管住嘴，迈开腿，没有一件是好做的，其中一件做不好，都是没用白费工夫。
23、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
24、男人你说我胖我减肥你说我丑我整容你说我穷我去挣当我瘦了美了有钱了你认为我还会选择
25、多次尝试后，还是觉得脱脂奶比全脂奶难喝。救命，我减肥减不下来了。
26、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
27、猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。
28、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
29、减脂，不是看病，病好了就停药。健康瘦身，是管理体重平衡的过程，体重减下来了，确实值得庆祝，但健康的生活习惯，应该如影随形，才能持续保持好体质好身材。
30、减肥减不下来好痛苦，没有自制力一百个教练都没有用，少吃一点头就晕，明天继续死磕
31、所谓摄入的增多，就是吃得太好了。我们现在摄入的营养，可能是人类有史以来最多的，我们还是猿人的时候，每日上蹿下跳也找不到多少食物，但是现在，坐在家里可以点外卖，红烧肉唾手可得，所以，稍微不慎，就会摄入过多的营养，比如肥甘厚味的脂肪，比如甘甜的糖分。
32、人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，人生在世，往往都是在坎坷中求生存，正确认识自己，把宁静作为自己的一种常态，在生活中默默地做自己喜欢并感兴趣做的事情，让自己感到生活的充实。
33、然哥啊，最近你又瘦了，戒指都不能戴无名指了。嗯，是啊，那就戴中指吧。许多啊，你是不是觉得孤独了？你那秋香注定孤单一辈子，嘿嘿。
34、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人
35、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
36、我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！
37、觉得自己很累是吗，累就对了，这说明你离梦想又更近一步，你很棒。
38、过年没办法减肥，吃吃吃，谁都一样。唯一不同的，就是吃多吃少，吃了什么。就算吃得很少，过年，总不能萝卜青菜的吧。所以，想减肥的人，怕过年。
39、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
40、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了，没有人再认为你的胖好可爱。
我要开始减肥的说说(4)
1、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
2、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
3、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。
4、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。
5、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
6、很多人说我减肥没瘦，减肥没瘦怎么了？你上班不也没有存款么？
7、你嫌我太胖我可以减肥你嫌我不美丽我可以攒钱去整容你嫌我穿着太平凡我可以把自己打扮的花枝招展
8、脂肪细胞的数量在幼儿期大量增殖，在青春期时达到巅峰，成年后一般不会再有增减。
9、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
10、它那丰富的膳食纤维，在帮助肠胃消化蠕动的同时，还能吸附有害离子，维持正常的肠道功能。
11、夫妻：三观合，体现在方方面面，比如信仰，比如爱好，比如健康观念，比如一起减肥。
12、我想减肥。我想在街上秀秀我的长腿和细腰。夏天我想在海滩上穿比基尼。
13、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
14、减肥最大的阻碍不止是自己的决心，还有长辈的热情与硕大的饭碗合在一起的拥促。
15、女生不能太胖，万一着火消防员哥哥，救别人都是公主抱，而你是123起。
16、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子。
17、喜欢自拍的人，喜欢臭美的人，喜欢晒朋友圈的人，那是因为人家瘦啊！
18、我健身的时候，私教会时不时给我一些饮食建议，而我发现，有些概念和我之前想的是不一样的。于是我找了一个专业的减脂训练营来帮我系统的规划饮食。
19、推荐大家了解下超级食物，超级食物是指一些营养非常丰富而热量普遍比较低的有益食物，对减肥人群来说非常适合。
20、女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
21、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过期衣服的土的掉渣的死胖子吧！
22、有人常说，时间是把杀猪刀，抵挡不住岁月留下的痕迹。殊不知，运动留下的汗水是可以让这把杀猪刀生锈的。
23、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!不瘦下来再化妆有个屁用?
24、瘦子在叫嚣着减肥,学霸在抱怨自己又考砸了,土豪在皱着眉头哭穷,.生活
25、当一个女人很久不嚷嚷减肥了，她是因为瘦了吗？不，她是胖得不敢吱声了。
26、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
27、幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那个人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。
28、真正爱你的人是那个不许你熬夜晚睡永远不嫌你胖不允许你瞎减肥的人
29、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多久没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么？怎么就那么。不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
30、小s说过：你到底有多饿啊？吃那么多干吗？不要整天把每顿饭都当最后一顿吃！一辈子早呢，还得吃那么多饭，别把吃饭当作一件多么重要的事，营养够了，饱了就可以了！其实你离死还远呢！
31、我可能要放弃挣扎了，妈妈做的饭好吃，祥哥做的饭也超合我胃口，还怎么减肥嘛。
32、空有一颗进修的心，恰恰生了一条挂科的命?空有一颗减肥的心，恰恰生了一条吃货的命?
33、比如快走之类，但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动，对胖人来说并不合适，反而会加重关节负荷。
34、我不知道你瘦下来之后好不好看，但我知道，你现在胖着的样子，一点都不好看。
35、胖子老是被出格在意的人疏忽，会很难熬，而更难熬的是你还要假装你不在意。
36、156、要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
37、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
38、立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧，别装酷了，多穿件保暖衣裤吧，别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧，别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。
39、午餐吃得太饱，撑的现在整个人只想躺尸睡觉，无心学习。永远记得一个人吃得太饱不会感激，反而会厌食。
40、一周四次、每次30分钟的力量训练，让我在健身的第一周就打破了平台期，体重数字下降了，而我并没有再少吃。因为我没有运动过，当消耗方式改变的时候，身体还没来得及反应，就哗哗哗的瘦了。
我要开始减肥的说说(5)
1、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
2、可以触摸的痛苦是什么？就是我觉得肚子都饿扁了，一摸还是有一坨肉。
3、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
4、当一个女生说她要减肥的时候,千万不要相信,尤其是吃货.因为说这句话时,她刚吃饱.
5、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
6、亲爱的，可爱的”小胖们，我说话虽然过激，但我说的都是事实，更不要在心底自我安慰，在偷偷骂我，那样就等于你白看了我所写的，有那心事还不如放到去减肥呢……就说这里了……
7、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
8、如果能以燃脂心率(不了解的百度下)的速度跑步，跑步的效果会很好。只是像我这种运动菜鸟一般都坚持不了。大妈逛街似的晃悠，走走停停，消耗的卡路里非常有限，不要抱太大希望。当然，动就比不动强。
9、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
10、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了
11、宝妈如果不喂奶的话,可以试试减肥药,我在吃第三天减了五斤,效果不错不会反弹,我朋友都在吃
12、有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
13、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！